Du thé et des infusions aux dons fabuleux
« 1,2,3 buvez cet élixir et appréciez ses bienfaits »
Saviez vous que le thé est définitivement l’une des boissons les plus consommées du monde ?
Aussi appréciable le matin, en journée ou le soir , il se déguste à volonté !
Bon à savoir : Le thé est une infusion.
Le dictionnaire Larousse indique qu´il s’agit d’une “préparation liquide buvable, obtenue par l’action de l’eau bouillante sur une substance (souvent une plante) dont les principes solubles actifs se diffusent dans l’eau par macération”.
Pour être encore plus précis , il s’agit d’une extraction des principes actifs.
La théine présente dans le thé est une molécule similaire à la caféine présente dans le café. L’avantage principale de la théine est qu’elle agit sur le long terme tandis que le café agit rapidement sur l’organisme mais totalement éphémère. La théine, quant à elle, offre un regain d’énergie durant plusieurs heures.
Ouvrons le grimoire :
Le thé et les infusions aux multiples vertus.
Il existe une multitudes de thé et d’infusions mais certaines boissons ont tout simplement des dons merveilleux pour votre santé.
En voici quelques uns à garder précieusement dans vos tiroirs :
Matcha : Antioxydantes, renforce le métabolisme, réduit les niveaux de cholestérol et de glycémie.
Curcuma : Anti inflammatoire, propriétés antioxydantes. Lutte contre les vieillissement des cellules.
Camomille : Vertus apaisantes, régule le diabète. Améliore le teint et l'éclat de la peau.
Menthe : Facilite la digestion. Lutte contre les nausées. Apaise les ballonnements.
Rooibos : Anti-inflammatoires et antioxydant. Facilite la digestion. Soulage les crampes d'estomacs et les nausées.
Fenouil : Evite les flatulences. Apaise l'acidité gastrique. Soulage les douleurs menstruelles.
Echinacée : Prévient le rhume et la grippe. Renforce le système immunitaire. Diminue les symptômes de l'anxiété.
Thé blanc : Réduit le risque de maladie cardiovasculaire. Stimule le métabolisme et facilite la perte de poids. Effet antivieillissement sur la peau.
Feuilles de framboisier : Soulage les aphtes. Régule les cycles menstruel. Favorise la santé de l'utérus et facilite l'accouchement.
Thé oolong : Effet antivieillissement sur la peau. Soulage les symptômes de la dermatite. Favorise la santé des os.
Gingembre : Aide à lutter contre le mal des transport. Lutte contre le rhume et les bronchites. Stimule la circulation sanguine.
Ecorce d'orange : Réduit le cholestérol. Elimine l'acné et les point noirs. Neutralise les radicaux libres et luttes contre le vieillissement de la peau.
Thé vert sencha : Stimule le métabolisme. Donne de l'énergie. Améliore le teint et l'éclat de la peau.
Thé noir : Fortifie le cœur. Améliore l'hygiène dentaire. Diminue le risque de diabète.
Feuille de caféine : Diminue le risque de cholestérol et de diabète. Riche en antioxydants. Propriétés anti-inflammatoires.
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